中阿含經

不得舒張，捨離不住色，穢惡厭患色。阿

難！猶如雞毛及筋，持著火中，即時融消燋

縮，轉還不得舒張。阿難！多聞聖弟子亦復

如是極重善觀色，彼因極重善觀色故，

心便不向色，不樂色，不近色，不信解色；

若色心生，即時融消燋縮，轉還不得舒張，捨

離不住色，穢惡厭患色。觀無色，心向無

色，樂無色，近無色，信解無色，心無礙，心無

濁，心得樂，能致樂，遠離一切色及因色生

諸漏煩熱憂慼。解彼脫彼，復解脫彼，彼不

復受此覺，謂覺因色生，如是色出要。阿難！

是謂第四出要界。「復次，阿難！多聞聖弟子極

重善觀己身，彼因極重善觀己身故，心便

不向己身，不樂己身，不近己身，不信解

己身；若己身心生，即時融消燋縮，轉還不得

舒張，捨離不住己身，穢惡厭患己身。阿難！

猶如鷄毛及筋，持著火中，即時融消燋縮，轉

還不得舒張。阿難！多聞聖弟子亦復如是

極重善觀己身，彼因極重善觀己身故，心

便不向己身，不樂己身，不近己身，不信

解己身；若己身心生，即時融消燋縮，轉還不

得舒張，捨離不住己身，穢惡厭患己身。

觀無己身，心向無己身，樂無己身，近無己

身，信解無己身，心無礙，心無濁，心得樂，能致

樂，遠離一切己身及因己身生諸漏煩熱

憂慼。解彼脫彼，復解脫彼，彼不復受此覺，

謂覺因己身生，如是己身出要。阿難！是謂

第五出要界。「阿難！此五出要界，汝當為諸

年少比丘說以教彼，若為諸年少比丘說