东亚佛教 · 律仪与行法

淨心誡觀法

淨心誡觀法 · 唐 · 道宣撰

完整原文 · 行段试行大正藏 T45, no. 1893

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雖觀三界空,擇惡善須歸,

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修行擇覺分,離垢識是非。

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雖知三諦空,知諦義窮微,

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常依二諦說,與理不相違。

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十八界雖妄,出生於珍寶,

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觀解緣和義,不生亦不老。

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七地大菩薩,不名無煩惱,

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金剛心滅後,然證無為道。

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20誡觀修習安那般那假相觀法誡觀修習安那般那假相觀法第二十

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夫坐禪要法當有十種:

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一者、先託靜處,遠於水火、禽獸、音樂、八難土境,

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令心安隱。二者、厚敷草蓐,中高邊下。三者、緩

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帶衣裳,節食少飲。四者、結加趺坐,左手壓右

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手,閉目合口齒不相嚙,端身平視。五者、年少

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腹飽當數出息,年老腹飢當數入息。六者、當

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觀出息去鼻遠近,入到何處,即知氣色初麁

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後細,下至氣海上衝於頂。七者、從第一息數

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至第十,若未至十,緣於異想,還攝取心,更從

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一數。八者、手掌之內置一明珠,繫念觀珠,心

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心相續光明即現。九者、如五停觀對治現行,

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五種煩惱隨起隨治,隨分解脫煩惱不行,令

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戒清淨,以戒清淨故,諸天歡喜善神衛護。十

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者、以修定故,舉動審諦心不卒暴,謙下柔和

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忍辱無諍,以是功德增長智慧,臨命終時他

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方菩薩來迎,神識不遭苦患,諸天世人所共

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稱讚,生於淨土,見佛聞法,永離三塗,受解脫

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樂。自餘諸法如經所說,汝當受行成戒定根,

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根性明利,名為淨心。偈曰:

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凡夫學道法,唯可心自知,

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