修行道地經

為安，入息為般；隨息出入而無他念，是謂數

息出入。何謂修行數息守意能致寂然？數息

守意有四事行，無二瑕穢，十六特勝。於是頌

曰：

其修行者欲求寂，當知安般出入息，

無有二瑕曉四事，當有奇特十六變。

何謂四事？一謂數息，二謂相隨，三謂止觀，四

謂還淨。於是頌曰：

當以數息及相隨，則觀世間諸萬物，

還淨之行制其心，以四事宜而定意。

何謂二瑕？數息或長或短是為二瑕。捐是二

事。於是頌曰：

數息設長短，顛倒無次第，

是安般守意，棄捐無二瑕。

何謂十六特勝？數息長則知，息短亦知，息動

身則知，息和釋即知，遭喜悅則知，遇安則知，

心所趣即知，心柔順則知，心所覺即知，心歡

喜則知，心伏即知，心解脫即知，見無常則

知，若無欲則知，觀寂然即知，見道趣即知。

是為數息十六特勝。於是頌曰：

別知數息之長短，能了喘息動身時，

和解其行而定體，歡悅如是所更樂，

曉安則為六，志行號曰七，

而令心和解，身行名曰八，

其意所覺了，因是得歡喜，

制伏心令定，自在令順行，

無常諸欲滅，當觀此三事，

知行之所趣，是十六特勝。

何謂數息？若修行者坐於閑居無人之處，秉