達摩多羅禪經

憶念若不忘，是初功德住。

彼功德住已，復起方便求，

更求功德時，住則生升進。

升進等起時，亦生功德住，

是名住已進，進已功德住。

善解安般相，功德及諸過，

息輕重冷暖，軟麁與澁滑。

阿那攝般那，是攝持諸根，

於彼所緣境，攝之令寂止；

外散心數法，攝還義亦然，

持風來入內，是故說阿那，

心轉於所緣，止令不復轉，

心於所緣起，亦復制令滅。

修行觀若增，制之令從止；

修行若止增，起之令從觀。

見增則以觸，觸增則以見，

得證與智證，二增俱相攝。

修行緣不寂，意寂止攝來，

身中清涼起，滅除諸熱惱。

掉踊不靜心，攝之令寂止，

勤方便迴轉，其身悉充滿。

長養四大種，當知從息起；

是種復增益，行者報四大。

阿那力能起，寂止善法分；

我所大惡刺，亦能拔令出。

息短而漸滅，修行心安靜，

是故佛世尊，說名為阿那。

復次般那相，是今當略說。

毛孔諸竅處，先淨治息道，