禪祕要法經

一節，令肉劈去，見指一節極令明了，如有

白光。」佛告迦絺羅難陀：「如是名繫念法。」迦絺

羅難陀聞佛所說，歡喜奉行。

「觀一節已，次觀二節。觀二節已，次觀三節。觀

三節已，心漸廣大，當觀五節。見脚五節如有

白光，白骨分明。如是繫心諦觀五節，不令馳

散；心若馳散，攝令使還。如前念半節，念想成

時，舉身煖熅心下熱。得此想時，名繫心住。

心既住已，復當起想，令足趺肉兩向披，見足

趺骨極令了了，見足趺骨白如珂雪。此想成

已，次觀踝骨，使肉兩向披，亦見踝骨極令皎

白。次觀脛骨，使肉褫落，自見脛骨皎然大

白。次觀膝骨，亦使皎然分明。次觀臗骨，亦使

極白。次觀脇骨，想肉從一一脇間兩向褫

落，但見脇骨白如珂雪，乃至見於脊骨極令

分明。次觀肩骨，想肩肉如以刀割，從肩至肘、

從肘至腕、從腕至掌、從掌至指端，皆令肉兩

向披，見半身白骨。見半身白骨已，次觀頭皮。

見頭皮已，次觀薄皮。觀薄皮已，次觀膜。觀膜

已，次觀腦。觀腦已，次觀肪。觀肪已，次觀咽

喉。觀咽喉已，次觀肺腧。觀肺腧已，見心、肺、

肝、大腸、小腸、脾、腎、生藏熟藏。「四十戶蟲在生

藏中，戶領八十億小蟲，一一蟲從諸脈生，孚

乳產生，凡有三億，口含生藏。一一蟲有四十

九頭，其頭尾細猶如針鋒。此諸蟲等二十戶

是火蟲，從火精生。二十戶是風蟲，從風氣

起。是諸蟲等，出入諸脈遊戲自在。火蟲動風、

風蟲動火，更相呼吸以熟生藏。上下往復，凡

有七反。此諸蟲等各有七眼，眼皆出火。復有